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[QUOTE="jumb, post: 103948, member: 31327"] Par exemple, tu peux définir des situations où tu aimerais être plus à l'aise (avec telle ou telle personne, en situation d'examen, en prise de parole en public, en groupe etc.. ) suivant le domaine où tu as envie de progresser. Tu pourras aussi t'aider des situations où tu te sens bien en confiance pour transférer cette confiance à un autre domaine. Souvent à l'observation, il est possible de remarquer que cette confiance en soi est variable suivant les domaines, personnes. Faire une liste en repérant ces situations (en confiance, moyennement en confiance et peu) peut être aidant pour cibler tes objectifs. [/QUOTE]
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