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[QUOTE="Piko38, post: 103954, member: 33525"] Je vous remercie pour vos réponses et je ne connais pas la méthode Silva je vais jeter un œil. En fait ce qui me dérange le plus se sont mes rougissements. Je me met très vite la pression dès que certaines personnes me parles, où alors dès qu'il se passe des choses que je ne prévois pas. Il m'arrive même de commencer à rougir avant que la personne me parle, en me disant "il faut pas que je rougisse" . C'est assez difficile à gérer au quotidien et au travail.. [/QUOTE]
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