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[QUOTE="surderien, post: 78286, member: 7537"] On peut modifier le moment présent par rapport au passé en déclenchant de la conscience pratique : par exemple essayer de se laver les dents avec l'autre main et entretenir des capacités ambidextres, ou changer de bas en haut et latéralement etc... Lorsqu'on a besoin de ( fumer ) adopter un autre automatisme ( se laver les dents) va permettre de prendre conscience de sa capacité à gérer ses automatismes dans l'instant+++ Prendre conscience qu'un automatisme aussi ancré par le temps comme le lavage de dents est bien [U]modifiable[/U] . [/QUOTE]
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