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Le café de l'hypnose
auto hypnose et méditation: la nature de l'esprit
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 19451, member: 11404"] En fait le vide se fait naturellement par l'extinction des pensées (par une attitude neutre) et ensuite visualisation. Mis à part "l'induction" qui est différente, n'est ce pas la même chose finalement? Car en emc on peut se poser la question par ex "quels sont les mécanismes de la jalousie ou quels sont mes conditionnements... et aussi visualiser qu'on est un canal et qu'on distribue de la lumière à tout un chacun... ) J'ai essayé cela recemment. Peut-être est ce néanmoins une forme de méditation comme le dit Métaphore? L'important restant d'aller vers un mieux être... [/QUOTE]
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