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[QUOTE="valikor, post: 101308, member: 8227"] Ca demande un travail complet : 1°)pour accepter et se détacher de ce souvenir retrouvé 2°)pour se détacher des problèmes de vos parents aussi ! soit votre hypno est confiant sur sa capacité à vous aider à accepter et se détacher de tout cela, soit voyez qqn qui pratique l'emdr et pratique une approche globale complète. le false memory syndrome est bien moins présent que ce qu'on veut faire croire. et évitez de trop partager vos problèmes avec votre compagnon, il n'est pas thérapeute et a fort probablement pas la solidité nécessaire. en exercice d'autohypnose, concentrez vous sur ce qui s'est passé, et dites vous : "même si ce qui s'est passé a été longtemps difficile à faire sortir, a été longtemps difficile à comprendre, à vivre et a eu de lourdes répercussions, aujourd'hui j'accepte tout cela et je laisse partir, c'est du passé, ce n'est plus important, ce qui est important c'est s'en sortir, aller bien, être heureuse et s'en détacher est nécessaire". adaptez la formulation si vous le désirez mais en substance c'est ce qui doit être accompli. [/QUOTE]
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