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[QUOTE="castorix, post: 15792, member: 109"] [color=#000080]Bonjour Eh bien, oui, on peut faire cela déjà sans hypnose formelle d'ailleurs... Rien qu'une rêverie bien préparée pour être confortable... Pour compléter : je ne suis pas fan d'une auto-hypnose basée sur un CD, mais cela tient sans doute au fait que je ne suis pas fan de ce qui est conçu d'avance (alors que le concepteur ne connaissait pas encore la personne) : ni un script écrit, ni un oral. Trop peu d'ouvertures. Finalement je trouve qu'un livre peut (parfois) nous laisser un peu plus libre, mais mon sentiment est que tout le monde n'a pas l'autonomie nécessaire pour se débrouiller sans un accompagnant (une personne formée) avec soi. C'est pourquoi les avis après essai de CD ou autre sont si variables ![/color] [/QUOTE]
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