sylo26 à dit:
Bonjour ! Je suis sur le point d'acheter un c.d de formation sur l'auto hypnose dans le but d'améliorer bon bien être. Mais d'autre part une question me titille. Est-ce possible par l'auto-hypnose de retrouver,de revivre certains bons souvenirs d'enfance ou d'adolescence qui sont un peu perdus dans notre mémoire ? Merci ! Syl , Vallée de l'or, Canada
bonjour,
c'est possible certes, mais est-ce que c'est désirable? On peut souffir d'avoir eu de trop bons souvenirs....
exemple : une enfance trop chaleureuse, trop dorée qui fait qu'on n'arrive pas à s'éloigner de ses parents...
et puis construire son bonheur, son présent son avenir me paraît plus constructif que ressasser ses souvenirs, si bons soient-ils...
pour les CD, il y a de tout, essayez de tester des morceaux pour savoir si la voix passe bien avec vous.
je n'en connais pas de particulier pour apprendre l'autohypnose mais dès que vous aurez fait quelques séances, il est préférable d'utiliser l'Autohypnose naturelle : se laisser aller, se fixer un objectif positif, des fusibles, un objectif de temps et faire confiance à son inconscient pour q'il fasse le boulot à son rythme.
