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Auto hypnose et souvenirs

  • Initiateur de la discussion sylo26
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sylo26
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Bonjour ! Je suis sur le point d'acheter un c.d de formation sur l'auto hypnose dans le but d'améliorer bon bien être. Mais d'autre part une question me titille. Est-ce possible par l'auto-hypnose de retrouver,de revivre certains bons souvenirs d'enfance ou d'adolescence qui sont un peu perdus dans notre mémoire ? Merci ! Syl , Vallée de l'or, Canada
 
sylo26
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Une réponse serait grandement aprécié...Merci !
 
castorix
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Bonjour

Eh bien, oui, on peut faire cela déjà sans hypnose formelle d'ailleurs...
Rien qu'une rêverie bien préparée pour être confortable...

Pour compléter : je ne suis pas fan d'une auto-hypnose basée sur un CD, mais cela tient sans doute au fait que je ne suis pas fan de ce qui est conçu d'avance (alors que le concepteur ne connaissait pas encore la personne) : ni un script écrit, ni un oral. Trop peu d'ouvertures.

Finalement je trouve qu'un livre peut (parfois) nous laisser un peu plus libre, mais mon sentiment est que tout le monde n'a pas l'autonomie nécessaire pour se débrouiller sans un accompagnant (une personne formée) avec soi.
C'est pourquoi les avis après essai de CD ou autre sont si variables !
 
Leo Lavoie
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Je connais un site québecois pour ce genre de chose en français. Je souligne que je ne connais pas le contenu mais je connais les gens en place et je peux répondre aisément de leur intégrité et leur professionalisme.

Voilà...

http://www.editionspsychoaide.com/index ... &Itemid=61
 
Leo Lavoie
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"La vallée de l'or" c'est où? ... Val d'or? :shock:
 
sylo26
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LOL ! Oui Léo , je suis de Val-D'or ,mais j'aime bien le nom de l'époque ''la vallée de l'or'' vu que je travail dans le domaine minier...
 
valikor
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sylo26 à dit:
Bonjour ! Je suis sur le point d'acheter un c.d de formation sur l'auto hypnose dans le but d'améliorer bon bien être. Mais d'autre part une question me titille. Est-ce possible par l'auto-hypnose de retrouver,de revivre certains bons souvenirs d'enfance ou d'adolescence qui sont un peu perdus dans notre mémoire ? Merci ! Syl , Vallée de l'or, Canada
bonjour,

c'est possible certes, mais est-ce que c'est désirable? On peut souffir d'avoir eu de trop bons souvenirs....
exemple : une enfance trop chaleureuse, trop dorée qui fait qu'on n'arrive pas à s'éloigner de ses parents...
et puis construire son bonheur, son présent son avenir me paraît plus constructif que ressasser ses souvenirs, si bons soient-ils...

pour les CD, il y a de tout, essayez de tester des morceaux pour savoir si la voix passe bien avec vous.
je n'en connais pas de particulier pour apprendre l'autohypnose mais dès que vous aurez fait quelques séances, il est préférable d'utiliser l'Autohypnose naturelle : se laisser aller, se fixer un objectif positif, des fusibles, un objectif de temps et faire confiance à son inconscient pour q'il fasse le boulot à son rythme.
 
sylo26
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Vos conseils me sont précieux et m'éclairent ,merci ! Mais Valikor,j'ai vraiment l'intention de faire au moins une expérience avec un professionnel;je suis très curieuse de voir à quel point je pourrais revoir une scène du passé et avec quelle clarté.
Mais que voulez vous dire par ''essayer quelques morceaux ....''? Bizou,Sylvie
 
valikor
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souvent on peut faire une préécooute si le CD est aussi sous forme de mp3...
 
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