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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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[QUOTE="surderien, post: 102388, member: 7537"] Si tu arrives à te mettre facilement en transe, tu peux t'exercer à y entrer dés que tu te trouves en situation de stress ou de problème +++ Tu te mets alors en capacité de gérer la situation et de modifier les paramètres qui créent, activent et entretiennent cette situation de stress Avec ton hypno tu peux te remémorer des situations de stress ( ou en inventer de pires) et apprendre avec lui à les modifier, à modifier les éléments qui construisent cet état et passer d'un stress bloquant à un stress constructif. Des rituels d'auto hypnose que tu as en réserve te permettent alors de vivre différemment ces situations et en tirer profit C'est un exercice de gestion du stess intéressant utilisé en situation d'urgence pour assurer et éviter les souvenirs négatifs et la rumination post traumatique... ;) [/QUOTE]
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