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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
Auto hypnose sans résultats concrets
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[QUOTE="moune, post: 102390, member: 29381"] avez vous essayé les vidéos sur le stress? [URL]https://www.google.com/sorry/index?continue=https://www.google.fr/search%3Fq%3Dyou%2Btube%2Bhypnose%2Bet%2Bgestion%2Bdu%2Bstress%26ie%3Dutf-8%26oe%3Dutf-8%26channel%3Dfs%26gws_rd%3Dcr,ssl%26ei%3DnAiYWcTHIumbgAbXmrfQBA&q=EgTZtkGyGI3Dg_oFIhkA8aeDS8g7gSTH_61dGgO1pAbgEiA84jSQMgFy[/URL] Si non ,connaissez vous l'ancrage?Vous vous mettez en hypnose et quand vous êtes complètement détendu,vous pouvez associer un geste,une odeur,un souvenir,...à reproduire lorsque vous voulez vous remettre plus rapidement en état de relaxation lorsque vous devez prendre la parole en publique,ou regarder un point fixe au fond de la salle et sortir son discours,éviter de se placer en face de lapersonne que vous redoutez le plus mais à côté comme cela vous ne l'affrontez pas de visu... [/QUOTE]
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