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AUTO HYPNOSE, ses buts et ses dangers ?
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[QUOTE="castorix, post: 14318, member: 109"] [color=#000080]Bonsoir,[/color] [color=#000080]En effet, [b]les[/b] thérapies cognitives et comportementales n'ont [b]rien à voir[/b], d'une part avec l'hypnose, d'autre part avec la psychodynamique ! Le terme est d'ailleurs employé au pluriel, car il y en a presque autant que d'auteurs ! :roll: (j'exagère un peu ? je veux dire que les descriptions originales sont très nombreuses, et s'enrichissent chaque année) [/color] [color=#000080]J'en pense que c'est normal. Il n'est d'abord pas exact de dire que vous ne faisiez aucune induction, ce serait une grossière méconnaissance de la chose, et en fait vous décrivez très bien ce que vous avez employé... Les auteurs ne s'accordent peut-être pas tous là-dessus (il est beaucoup plus séduisant de proposer une méthode précise, structurée et fixe, en la baptisant de son propre nom... ou de vendre des CD...) mais je vais préciser ce que dit Erickson à propos de ses constatations expérimentales sur les inductions : (en substance) la représentation mentale d'une boule de cristal que l'on fixerait (induction par focalisation visuelle) ou d'un métronome (induction aidée par un son rythmé) est beaucoup plus intéressante et efficiente que la même induction avec une boule de cristal ou un métronome. De plus, le risque est grand que le sujet ne puisse ensuite plus entrer avec la même facilité en état hypnotique, dès lors que l'emploi de l'objet ferait défaut. Enfin les phénomènes hypnotiques :shock: qui peuvent être produits à partir de ces inductions et pour des sujets de compétence comparable, sont plus performants avec l'emploi de la représentation mentale. Conclusion : se passer une musique que l'on connaît bien "dans sa tête" est plus intéressant que se passer la musique [i]dans les oreilles[/i] ![/color] :) [/QUOTE]
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