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[QUOTE="Leo Lavoie, post: 14388, member: 9884"] Pour la TCC, je vais tenter d'être plus clair. Pour moi et à mon avis à moi, la TCC, n'est qu'une technique à utiliser dans un cadre thérapeutique plus large qui travaille avec l'inconscient. Dans les officines, la TCC est une technique complète. Y'a des psycholoques qui pratiquent la TCC et c'est tout. Le travail ne se fait que dans le champ de la conscience. La vraie TCC officielle, c'est ça. Rien d'autre que ce que je vous ai décrit n'est de la TCC. C'est un travail dans le conscient qui n'agit que sur les symptomes. Elle n'est pas incluse officiellement dans aucune autre discipline. L'hypno analyste ne fait pas nécessairement de la TCC. Cela dit, il peut l'utiliser, comme je l'utilise dans la thérapie analytique. Toute seule et en soi, comme la pratiquent certains psys, elle est basée sur un concept naif et simpliste de la psychologie. Dans un contexte plus holistique, elle est grandement utile cependant. Mais pas seulement avec l'hypnose mais avec toute thérapie qui travaille au niveau de l'inconscient. Pour vos migraines. Il y a tellement de causes possibles que c'est une botte de foin ou la cause est l'aiguille proverbiale. J'ai moi même souffert longtemps de migraines qui se sont avérées être un manque de protéines dans mon alimentation et à chaque fois qu'un effort physique de ma part ne reçoit pas l'équivalent en protéines pour compenser la micro destruction des muscles (celle qui fait que le muscle se régénère plus solide et plus volumineux comme dans la culture physique) cette migraine revient. Mais il y une autre raison qui, je crois, ressemble à ce que vous expérimentez. C'est une grande détente soudaine à la suite d'une tension assez constante. Elle cause des migraines chez certains. On dirait que certains d'entre nous carburent un peu tout le temps à l'adrénaline et que quand le corps se détent, il n'en produit plus alors que l'on a comme une accoutumance à cette hormone. Si vous expérimentez une migraine après une période de stress prolongée, que ce soit positif ou négatif, alors c'est peut être votre cas. Alors ce que vous aurez à apprendre là dedans sera d'utiliser une énergie plus saine que l'adrénaline qui ne doit que servir en cas d'urgence. Bref...Êtes-vous fatiguée? Dormez vous assez et assez bien? Vous nourrissez vous bien? Est ce que vous être bardée de résistances qui draînent cette énergie de sorte que vous êtes forcée d'être sur cette adrénaline un peu tout le temps? La pratique de l'hypnose, je dirais, finira par vous donner toutes ces réponses. Ne craignez pas ce que votre inconscient vous cache, ce qui s'y trouve est bien plus dangeureux caché qu'au grand jour. Y'a beaucoup de monstres là dedans peut-être mais ce sont tous des monstres de papier. Continuez d'explorer en vous. Pour la transe, plus on la pratique et plus elle vient facilement. Craignez vous de ne jamais pouvoir vous laisser aller à une hypnose profonde? [/QUOTE]
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