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[QUOTE="Azakaloo, post: 80556, member: 26885"] Voici mes explications selon ce que "lapotiche" souhaitait ;) Pour les douleurs de nature psychosomatique, je me sert souvent des messages corporels, des signaux d'alarmes envoyé par l'IC. Par exemple, l'autre jour j'avais mal à l'épaule droite, à l'avant de l'épaule. Je me suis dis, si j'ai mal à l'épaule,ça veux dire que je m'en met trop sur les épaules, trop de pression. La douleur est du côté droit, donc du côté rationnel et elle est à l'avant, donc elle concerne une appréhension(évènement futur). J'ai pensé à ça et j'en ai déduis que je m'en mettait trop sur les épaules pour les tâches que j'avais à accomplir(couper mes haies de cèdres, rénover mon garage, etc) et que j'avais peur de ne pas y arriver dans un délai raisonnable. Lorsque que je me suis couché, je suis aller en AH avec comme suggestion principale que "J'allais réussir à tout faire dans le temps qui me serais allouer de le faire et que peut-importe le temps que ça allais prendre j'allais y réussir et que tout irait bien" Par la suite, j'ai fait un exercice que je fais souvent, je l'appelle le "copier-coller", c'est à dire que je demande, à chaque inspiration, à mon épaule gauche de concentrer en elle cette sensation de bien être dans laquelle elle est et à chaque expiration je demande à mon épaule gauche de faire émaner cette sensation de bien être vers mon épaule droite. Voilà! Ce qui est très intéressant dans cet histoire c'est que le lendemain matin, je n'avais plus mal à l'épaule mais je me sentais très faible, sur le point de perdre connaissance et durant la journée j'ai fait de la fièvre, eu le nez qui coule, congestion nasale, bref tout les symptômes d'une grippe. Cependant le soir même, j'étais en pleine forme. Je peux expliquer ce phénomène par un relâchement de toute la pression que je m'étais mis inutilement. Pour finir j'ai accomplis toutes mes besognes dans un délai très raisonnable et tout va pour le mieux. :) [/QUOTE]
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