Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
autohypnose et hypnose sans résultat
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="herveg, post: 94360, member: 29583"] L'ancrage (c'est peut etre une interprétation personnelle) c'est le fait d'associer une émotion avec un stimuli. En clair : le fait d'être en transe rend les émotions plus susceptibles de se fixer et quelques suggestions permettent en plus de rendre l'association plus durable, de l'enrober dans une forme plus acceptable par l'inconscient. Techniquement : en transe tu crées une émotion (positive...) et tu stimules un des éléments du VAKOG : ex. => tu ressens la joie de recevoir un cadeau et tu stimules en même temps l'intérieur de ta paume droite (appuis chatouillis ou autre) ou bien tu fais un son (claquement de doigt...) en même temps les suggestions entretiennent l'émotion et informent ton inconscient que par la suite lorsque tu ressentiras cette stimulation tu revivras l'émotion dans laquelle tu baignes. Conséquence : hors transe, si le stimuli survient, tu ressentiras l'émotion en question. Pour faire une référence littéraire c'est la madeleine de Proust. L'odeur des madeleines fait ressurgir souvenirs et émotions. On s'en sert en thérapie très souvent pour permettre au patient de garder son calme ou maîtriser ses émotions lorsqu'il est confronté à une situation difficile. Sous hypnose on associe un lieu sécurisant, une émotion de détente de bien être, de calme à un signe ou mouvement (serrer le poing par exemple) que le patient pourra réutiliser de lui même. Selon les personnes les ancrages peuvent être plus ou moins forts/flagrants. C'est à dire que l'émotion souhaitée ne sera pas forcément ultra forte mais à la manière de la phytothérapie elle aura un effet parfois imperceptible mais vraiment réel. A savoir : il semble qu'un ancrage doive être entretenu. C'est à dire pratiqué et alimenté ou autoalimenté régulièrement pour garder son efficacité. Je pense que celà dépend de la puissance de l'émotion ressentie au moment de la création de l'ancrage et du sens stimulé. Mais on considère qu'un ancrage créé fini par s'estomper de lui même à distance de la séance. Pour réussir ton ancrage en autohypnose je pense que tu dois avant tout vraiment être dans l'émotion. En ce qui me concerne la situation où cela a été le plus efficace c'est dans ma vie pro. Je devais absolument remporter un contrat lors d'une réunion/démo avec les clients. Qq jours avant en AH je me suis replongé dans des souvenir de belles réussites pro en me revivant (associé) mais surtout en ressentant la joie d'avoir signé. Tout en restant dans cette émotion, en la poussant en avant en la boostant, presqu'en l'exagérant en l'augmentant (utilisation des sous-modalités couleurs bruits rires...) je plaçais mentalement un ancrage en pressant mon annulaire droit dans ma paume. Résultat : en situation à chaque moment de doute ou de nécessité de convaincre le client je déclenchais l'ancrage. Pas d'émotion réellement ressentie par contre à chaque fois je constatais que je trouvais instinctivement les arguments, la force de persuasion, les mots, l'argumentaire pour convaincre le client et litéralement ... le terrasser.......... [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
autohypnose et hypnose sans résultat
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut