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[QUOTE="Membre 31559, post: 94558"] Merci Surderien. Par moment je suis très négatif, parce que je me dit des choses comme : Je n'y arriverai jamais, parce que... Mais si je reste simplement attentif à l'instant présent, et bien les choses avancent. Une suggestion très simple de ma thérapeute : Fait des choses qui te plaisent. Si je suit cela, tout va bien. Pour les maladies dont je souffre, diabète type 1 et maladie de Chron : ça me demande une gestion extrême, et d'autant plus à cause de l'angoisse permanente. Angoisse qui s'est accroché aux maladies, en quelque sorte. "J'aime" être angoissé par la gestion de mes maladies, d'une certaine manière. ça m'évite d’être angoissé pour les vraies raisons, peu être. En hypoglycémie, je voit tout en négatif. J'ai remis en place les siestes courtes, justement, pour le cadre des hypos, ce qui me permet de vivre l'hypo en vrai, car je pourrai faire comme si de rien n'était et "continuer" ce que je suis en train de faire. Mais vraiment c'est être en dés-harmonie totale avec ce qui se passe. En dés-harmonie totale non pas avec le subconscient mais "carrément" avec l'inconscient, avec le corps et ce qu'il s'y passe. Je suis extrêmement fatigué. Ok : un peu de sucre et 20 minutes de sieste. Le sucre mettra 20 minutes à agir, ça tombe bien ;) Et la, je ne voit pas tout en noir : je vit la chose, et me repose. Ensuite, je repart assez frais, si je ne fait pas cela, la sensation reste accrochée pendant quelques heures parfois, même si je suis remonté niveau sucre. Il va aussi me falloir trouver un hypno, je m'y met bientôt. Je touche souvent à des choses profondes, mais quand c'est le cas je m'échappe... [/QUOTE]
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