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Autohypnose et perte de poids - Résistance du corps?
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[QUOTE="Kbou, post: 30531, member: 15319"] Merci Mary 3 pour votre suggestion que j'ai suivie. J'ai finalement changé ma phrase d'autosuggestion et j'ai remplacé maigrir par fondre. Je m'exerce chaque jour à me visualiser avec 15 kilos en moins, à ressentir mon état, la légèreté que je recherche, etc. Par contre, je ne me sens pas à l'aise à imaginer la réaction de mes collègues, vu que je cherche à "m'alléger" pour moi d'abord, afin de pas avoir à changer de garde-robe et de continuer à exercer mes activités physiques habituelles, comme le jogging, la danse...en effet avec 15 kilos en plus, je suis vraiment plus lourde et je le sens sur mes articulations. J'essaie également d'y croire, de me dire que j'y arriverai et de renforcer ma motivation... Je verrai ce que ça donne! Au fait, comment me projeter dans le futur en état hypnotique, surtout qu'à chaque séance d'AH, je m'endors? [/QUOTE]
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