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Le café de l'hypnose
Avoir enfin confiance en soi et ne plus avoir de crise de panique
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[QUOTE="Nossolar, post: 99518, member: 29373"] Bonjour, Pas facile les problèmes de timidité....en fait c'est juste une habitude, la bonne nouvelle c'est que nous pouvons tous changer nos habitudes. Se rendre malade à l'avance ne fait que d'empirer la futur situation. Une chose a faire est de se demander quels sont les points positif que vous allez pouvoir crée quand il y aura ces réunions ! Au début vous risquez peut-être de ne pas en trouvez, mais je vous conseille de bien chercher car c'est certain il y en a. Oui oui bien sur, il faut dépasser ce que l'on pense de sois même, oser aller vers l'inconnu, oser se surprendre, rien a perdre tout a gagner, et si on se plante, ben pas grave on se relève et on recommence, après tout les bébés quand ils apprennent a marcher ils tombent, leur force c'est de se relevé et de remarcher. La confiance est aussi la petite histoire que l'on se raconte de nous même, alors quand on change cette histoire qu'on la rend positive, on change déjà nos habitudes. On change nos habitudes petit a petit, allez y a votre aise, mais allez y ! [/QUOTE]
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