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[QUOTE="xorguina, post: 24148, member: 12920"] [color=#FF8000]Je pense que vous devriez faire des scéances d'autohypnose..la différence est que dans l'un vous êtes acteurs et vous pouvez le faire tous seul !! l'autre vous avez besoin de quelqu'un et pas conscient de ce qu'il pourra vous dire en hypnose !! Je préfère de loin rester maître de la situation et faire des efforts de moi-même :wink: Il faut prendre confiance en vous !!! et ça il suffit de le demander a votre pot l'inconscient !! celui qui est au fond de vous depuis toujours !! demandez lui de vous aider , d'avoir plus de confiance en vous !! il faut que ce pot en vous arrive au même niveau que votre conscient...le remercier d'avoir toujours été là pour vous depuis petit déjà,il a toujours donné son aide,pour marcher etc....la petite voix qui parle parfois...c'est lui aussi......il faut lui demander de vous aider à avoir plus de confiance en vous... :wink: Je ne suis pas hypnothérapeute mais j'ai deux fois essayé l'autohypnose...d'abord bien relax,yeux fermés,puis encore plus relax,détendue,complètement détendue.....et puis on imagine un escalier, on descends cet escalier,un couloir, une porte,on l'ouvre et là !! se trouve l'ic, ton pot,la pièce est comme tu veux,tu le voit ou pas ,c comme tu veux...et tu lui parle,tu le remercie pour tous ce qu'il afait depuis ta naissance pour toi, et tu lui demandes des trucs...ne plus avoir peur..avoir confiance en soi etc....puis tu remonteras :wink: Il y a le chemin de l'amour et celui de la peur, lequel prendras tu? :D [/color] [/QUOTE]
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