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[QUOTE="fanou, post: 51934, member: 19453"] BOnjour je vous remercie beaucoup pour vos reponses Valikor et leo lavoie je ne sais ce qu'est un MP? je vais sur Nimes car j'habite à 30kms je vous remercie aussi jeangeneve pour vos encouragements et vos explications oui je veux m'en sortir car je voudrai à nouveau essayer de donner aux autres de ma personne pour moi celà a toujours été mon but là j'ai un projet pour aider une maman qui un enfant handicapé 1 ou 2h par semaine cette demarche peut paraitre anodine,mais moi qui me suis cloitrée ,qui ne peut plus cotoyer les gens depuis 8 ans et demi (depuis que mon fils stephane est devenu un ange)celà me demande beaucoup.et il faut que j'y arrive,il me faut un but celà me rassure de voir que c'est normal que celà remue car je peux vous dire que je suis dans une detresse et une panique totale pendant 4 -5j environ.j'ai appelé la psy hier ,elel me paraissait perdue ,j'avoue que celà m'a encore plus destabilisée mais je vais continuer encore ,car voyez vous celà m'interpelle de passer d'une image mauvaise à une image positive sans rien faire sauf le va et vient des yeux.en ce qui concerne l'ex de mon pere je me sens plus forte par rapport à lui par exemple.pour ma mere je l'ai vu petite et je lui tenais la main.contrairement à ce que j'ai dit au debut du forum, j'ai pris ma mere 5j,je suis allée la chercher hier (apres un duele entre moi et moi insupportable)et j'ai decidé aussi qu'il fallait que je travaille sur moi ,je ne sais pas si je vais y arriver j'ai un CD auto hypnose, que j'avais achete sur internet au canada qui m'a aidé dans une etape,mais croyez vous qu'il peut m'aider dans mes objectifs:confiance en moi,estime de soi,etre positive,etre en paix,m'accepter comme je suis et accepter les autres comme ils sont.en prenant bien entendu un objectif à la fois.mais peut etre que celà fait beaucoup avec l'emdr? vous savez je me sens rassurée depuis que j'ai decouvert ce forum il y a peu et je vous remercie vraiment.tres bon 14 juillet à vous [/QUOTE]
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