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Blocage oculaire

Discussion dans 'Auto-hypnose' créé par Induction, 29 Juin 2011.

  1. Induction

    Induction Membre

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    Bonjour tout le monde, je lis actuellement le livre "s'aider soi-même par l'auto-hypnose" de christian h. godefroy

    J'ai donc, comme il le préconise, essayer, après une relaxation par la respiration, puis une relaxation par la relaxation autogène, un blocage oculaire

    La première fois que j'ai essayer, ca presque marché (enfin je pense), j'ai vraiment eu du mal à ouvrir les yeux, ca m'a même surpris (presque effrayé), mais en "forçant" un peu, j'ai quand même ouvert les yeux

    J'ai réessayer un peu plus tard hier soir, en me relaxant de la même manière, mais cette fois je n'ai eu aucun mal à ouvrir les yeux, j'ai donc fait un approfondissement : "l'union des doigts", puis retenter le blocage oculaire (comme il est dit dans le livre), et la aussi je n'ai eu aucun mal à ouvrir les yeux.

    j'ai ressayer ce matin (relaxation ; blocage oculaire ; approfondissement ; blocage oculaire), mais la aussi, je n'ai eu aucun mal à ouvrir les yeux.

    Ça me semble assez bizarre que la première fois ca a plutôt bien marcher alors que la j'ai l'impression que ca ne marche pas du tout.
    Est-ce que vous avez des conseils pour réussir ce blocage oculaire ?
     
  2. elthariel

    elthariel Membre

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    Corrigez moi si je me trompe mais en AH tu gardes le contrôle a tout moment.

    Tes yeux s'ouvriront si tu arrêtes de te concentrer sur le sentiment de détente et de relaxation. Tu peux a chaque moment choisir de quitter la trance, mais tant que tu choisis de vivre cette relaxation, ils resteront clos.
     
  3. Induction

    Induction Membre

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    Dans ce cas alors c'est pas possible de savoir si le blocage oculaire fonctionne bien ou non, et donc de savoir si on est bien en état d'auto hypnose ou pas (c'est le but de l'exercice)
     
  4. Altmaier

    Altmaier Membre

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    Voilà la réponse à votre question, "presque effrayé"
    C'est cette peur de l'inconnu qui fait que votre subconscient refuse désormais ce blocage oculaire. 8)
     
  5. Altmaier

    Altmaier Membre

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    En hypnose dirigé également, on garde le contrôle à tout moment :wink: 8)
     
  6. Induction

    Induction Membre

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    D'accord mais maintenant comment faire
    Me répéter que le blocage oculaire est inoffensif ?
     
  7. undy

    undy Membre

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    Fatiguer les paupières peut-être.Ou attendre d'être fatigué.
    Afin de rendre le fait de fermer les yeux plus naturel.

    En attendant que ton corps comprenne que tu créé une situation où tes yeux doivent rester fermer, tu peux lui mâcher le travail :D
     
  8. Altmaier

    Altmaier Membre

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    Le blocage oculaire n'apporte rien en soi, il y a d'autre façons de vérifier l'état d'auto hypnose
     
  9. Induction

    Induction Membre

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    Juste le fait de vérifier l'état d'auto-hypnose m'apporterait beaucoup

    Mais si il y a d'autres façon je veux bien essayer, par contre si c'est la lévitation du bras j'ai déjà essayer et j'y arrive pas
     
  10. Altmaier

    Altmaier Membre

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    C'est pourtant la plus facile.

    Je vous conseille de continuer, de persévérer, et vous y arriverez;

    Bon courage 8)
     
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