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[QUOTE="titou1234, post: 78393, member: 26620"] En région Parisienne , mais en fait hier j'ai été voir mon dermato qui m'a prescrit roacutane ( le truc qui permet de se debarasser definitivement de l'acne) , bien que j'ai une acné modérée aucun autre traitement n'avait d'effet... Du coup je vais éviter de faire des frais en plus en allant chez un thérapeute, je vais plutôt essayer l'auto hypnose pour accompagner mon traitement. J'arrive maintenant plus ou moins à entrer en " transe" et à être super détendu mais après je sais pas trop quoi faire? Surderien parle de scripts, y a-t-il une manière spéciale de les rédiger , doit on plutôt les réciter dans notre tête, ou vaut-il mieux l'enregistrer sur son portable et l'écouter tout en se mettant en état de transe? [/QUOTE]
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