Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
Bruit blanc et autres...
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="MENGAL, post: 14355, member: 6224"] Bonjour, Bruit BLANC et bruit Blanc ALTERNATIF (1) [b]Qu'est ce que c'est ? [/b] "[i]Le bruit blanc, à l'instar de la lumière blanche qui est un mélange de toutes les couleurs, est composé de toutes les fréquences, chaque fréquence ayant la même énergie. Le nombre de fréquences doublant d'une octave à l'autre, l'énergie croît linéairement de 3 dB par octave[/i]" Prière d'aller voir l'illustration donnée sur le site indiqué en (1) [b]Comment ca marche ?[/b] "[i][color=#FF0000]L’hyperacousie est un phénomène de sensibilisation au bruit et à certains bruits en particulier[/color]. [b][color=#FF0000]Le plus dangereux est ici de fuir le bruit car cette tentation provoque une majoration de la crainte en rendant l’organe auditif de plus en plus réactif[/color][/b]. [b]La solution est la désensibilisation[/b]. Pour lutter contre les manifestations de l’hyperacousie en s’exposant progressivement aux bruits dérangeants rencontrés dans la vie quotidienne, il peut être nécessaire de se préparer en utilisant une stimulation sans danger et apaisante : c’est le bruit blanc alternatif. Ce bruit peut aussi être utile après une situation vécue comme dérangeante par la personne souffrant d’hyperacousie.[/i]" "[i]La façon de s’en servir consiste à monter le niveau de son au niveau le plus tolérable possible. [color=#FF0000][u][b]Le temps minimum de cette stimulation auditive est celui qui est nécessaire à obtenir une sensation de détente[/b][/u][/color]. [u][b]Celui-ci est variable d’une personne à l’autre et nécessite parfois d’y associer des techniques de relaxation et, au minimum, le contrôle respiratoire.[/b][/u] [[color=#00FFFF][u][b]C'est donc en cela que l'on peut parler d'une détente associée à un bruit blanc[/b][/u][/color]] Une fois obtenue, cette sensation de détente doit être maintenue pendant au moins vingt minutes. On peut reprendre ensuite son activité normale ou s’exposer à une situation auditive difficile si l’utilisation du bruit blanc alternatif consite en une préparation à l’exposition aux bruits dérangeants de la vis quotidienne.[/i]" Voici déjà une première réponse à la question du "[b][i]comment réduire les problèmes liés à l'hyperacousie et provoquer une détente ?[/i][/b]" Bonne lecture ! Bien à vous. Peter. (1) Bruit blanc alternatif, http://benghoubey.skynetblogs.be/catego ... 1/INSOLITE page consultée le 29 avril 2009. [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
Bruit blanc et autres...
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut