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[QUOTE="Abde65, post: 60386, member: 22287"] Bonsoir Rinnzai, Observez la qualité des réponses de certains intervenants, elles sont posées, argumentées, elles vous ouvrent l'esprit et font sonner sûrement en vous des choses que vous avez au fond de vous même un peu comprises ou percues par moment. A titre perso, lire ces posts est un véritable délice, il parait qu'une thérapie réussie se fait quand il y a transfert alors le mien se fait dans ce forum et j'y prends grand plaisir. :P Pour revenir timidement à votre cas, j'observe qu' Yvan67 a donné une très bonne photographie et description de ce Burn out ( dépression, surmenage, épuisement psychique...). Même Intemporelle est presque d'accord, consulter un bon hypnothérapeute clinique...Sur la fin, je rajouterais que la difficulté c'est que lorsque l'on est proche du tourbillon il nous est difficile d'arborer une attitude sereine ou justement l'on s'écoute. :? Pris dans la spirale infernale, je n'avais pour ma part pas pu prendre du recul et je n'arrivais pas à faire souffler mon esprit pris par mes préoccupations professionnelles qui étaient pour moi vitale sur le moment ( je croyais !). Et c'est là ou çà coince, ou ce recul que conseil Katia ou Yvan67 n'est plus possible......et là magiquement vient le post de Leo de Savoie qui à mon sens exprime clairement un des fonds du problème: Leo Lavoie "Il est certain, à mon avis, que le burn out n'est pas du à l'excès de travail. Il est du à l'investissement de soi comme vous l'avez bien compris. Cet investissement de soi se manifeste souvent dans le fait de trop travailler et de là peut venir une confusion. " Il vient donc tout naturellement que s'écouter est insuffisant, car en fait on ne sait pas s'écouter car des personnes, qui comme moi ont fait du surmenage sont défaillantes dans la structuration de leur image intériorisée ( même si celle ci a surement évolué avec le temps, l'adolescence, les diplômes, les responsabilités....) en quête perpétuelle de reconnaissance. En conclusion, "même si une douleur c'est une douleur partie "( signature de Valikor) elle partira de manière définitive ( j'ose le croire !) lorsque notre Inconscient sera en paix avec nous mêmes, si l'on ressent dans ses tripes ou dans son Inconscient que la solution du repos est un analgésique, alors c'est qu'il y a quelque chose à chercher pour enfin aller mieux....pour celà, prenez le temps de choisir votre guide. A bientôt, [/QUOTE]
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