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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 42440, member: 11404"] Citation: "on apprend plus de ses echecs que de ses réussites" On peut apprendre autant de ses echecs que de ses réussites La rumination c'est comme une sorte d'auto hypnose... c'est rester bloqué indéfiniment ou longuement sur la même idée ou même genre d'idées. Par ce procédé on nourrit ces pensées obsedantes pour les faire grandir de plus en plus. J'y vois presque comme un genre de plaisir... Si on rumine toute une journée de temps "j'en ai marre de x truc", à la fin de la journée on en a encore plus marre... Mais nous sommes des êtres humains et non des ruminants... et pouvons nous extraire de ces pensées... par exemple en en trouvant des pensées plus stimulantes et constructives... ou de laisser passer le wagon de ces idées.... [/QUOTE]
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