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[QUOTE="Intemporelle, post: 52635"] Pour moi "se pardonner d'avoir une émotion" ne veut pas dire grand chose, l'individu qui ressent une émotion négative à 8/10 se fou de se pardonner, il l'a ressent c'est tout, s'il était si facile de mettre à la poubelle, de jeter des post-it de mal être, etc... et bien je pense que le marché des anti-dépresseurs serait en chute libre, et c'est loin d'être le cas... Soyez objectif, la rumination, les émotions négatives, le déni, blesse psychologiquement profondément et engendre des somatisations... des comportements compulsifs, erronés... Intérargir soi même est un long cheminement, je pense qu'il faut passer d'abord par la case départ, thérapeute efficace. Bien sûr que oui, et mon paragraphe ci-dessus confirme cet état de fait. [/QUOTE]
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