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Le café de l'hypnose
CD d'auto-hypnose: efficace ou pub mensongère ?
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[QUOTE="corfinas, post: 9109, member: 2870"] Hello, A propos des CD en général, personnellement j'ai découvert l'hypnose comme ça, je trouvais plus rassurant d'écouter un CD chez moi que d'aller voir directement un hypnothérapeute, j'ai même écouté le CD en l'arrêtant toutes les 30secondes pour bien rester conscient et voir si j'étais consciemment d'accord. Cette vérification faite j'ai écouté régulièrement le CD (gestion du stress) et j'en ai tiré bcp de relachement. Après je suis allé consulté une hypnothérapeute pour une problèmatique personnelle et le fait d'avoir l'expérience des CD m'a permis de faire une excellente scéance. Dans ce CD, il y a un passage où il y a une histoire différente dans chaque oreille et généralement c'est là que mon conscient décroche, c'est très agréable. Après c'est sur que c'est moins personnalisé qu'un rdv et donc moins efficace mais un des avantage c'est que c'est dispo 24/24h et ça c'est bien, à 3h du mat ou en rentrant du boulot, avoir un CD gestion du stress troujours dispo ça peut être très appréciable ... a+ [/QUOTE]
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