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Cerveau "qui bouillone" difficulté à dormir après plusieurs séances
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[QUOTE="Nossolar, post: 123843, member: 29373"] Bonjour, alors oui évidemment tout faire en même temps n'est pas la meilleur approche. Si je jongle que en même temps je prépare le souper et qu'en plus je phone a un ami tout en regardant une série....clair que mon cerveau, heuu il va être juste un peu surmené ! Je conseillerai plus de faire de l'hypnose de détente (comme ça du garde un pied dedans) et faire de la "thérapeutique" dans quelques temps et si possible espacer entre 2 séances différentes, style 2 semaines pour la confiance en soi puis après 2 semaines pour arrêter de fumer, etc... ainsi tu évites de mélanger les 2 [/QUOTE]
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