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Le café de l'hypnose
Changement de comportement => changement de pensée ?
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[QUOTE="corfinas, post: 43416, member: 2870"] Hello, Suite à [URL]https://www.transe-hypnose.com/sujet/effet-de-la-meditation-suivi-dun-groupe-sur-8-semaines.3699/[/URL] un nouveau post sur ce propos: Justement pour la respiration, si on ralentit sa respiration, ce qui pour moi est un changement de comportement, alors le mental s'apaise aussi ? Ou alors vous voulez dire que c'est la pensée qui va demander un ralentissement de la respiration et une focalisation des pensées sur la respiration qui va entraîner l'apaisement mental ? [/QUOTE]
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