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Le café de l'hypnose
Changement de comportement => changement de pensée ?
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[QUOTE="laurenzo, post: 43434, member: 1226"] Ca on sait que vous persistez... Bon on va essayer de le faire encore plus schématiquement: Vous dites: rumination >> migraine (pensée >> comportement) Allez courir pendant 2 heures sans vous arrêter, faites des sprints, des pompes, si vous êtes essoufflée accélérez encore un peu pendant 30 minutes. Dans 2 heures vous viendrez nous dire si le changement de comportement (sport intensif pendant 2 heures) n'a eu aucun impact sur vos pensées quand vos muscles seront éprouvés, que vous aurez l'impression de ne plus pouvoir respirer, qu'avec un peu de malchance vous vomirez de la bile etc... :wink: [/QUOTE]
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