Bonjour,
Question de curiosité (qui tue ! :lol : qu'est-ce que pour vous un "bon hypnothérapeute" ? Concernant la confiance en soi, elle se gagne par l'action ! En se forgeant des dispositions à croire et à agir efficaces, on prend immanquablement certitude en soi. Allez ! Le temps est venu de se prendre en bonnes mains propres.
Euh je n'ai jamais consulter un hypnothérapeute. Donc je me repose sur l'expérience des autres qui ont peu être pu en consulter "un bon" à leur yeux
Mes problèmes : manque de confiance en soi qui induit, j'ai l'impression, des petits coups de déprime, et d’envie d'agir. Je réfléchis beaucoup, j'analyse beaucoup ce que me dit une personne de façon négative et je ne suis pas objectif. Je stresse face a des chose que je sais faire. Par exemple je fais du VTT la ou je connais aucun problème. Par contre dès que je vais en faire à la montagne, le fais de me lever tôt, de ne pas me sentir en sécurité parce je vais devoir prendre un remonte pente etcc... Bref l'inconnu et la non maitrise ce que qu'il va m'arriver me fait (trop) peur.
Bref pour moi tout cela ce rapporte à la confiance en soi, je pense, peu être que je me trompe.
Comme j'ai pu lire des témoignages sur des forums traitant ce problème, hypnothérapie et thérapie brève. Ça me donne envie.
Il faut s'aventurer par-delà le Mauvais et le Bon :roll:
marcdupuis à dit:
Mes problèmes : manque de confiance en soi qui induit, j'ai l'impression, des petits coups de déprime, et d’envie d'agir. Je réfléchis beaucoup, j'analyse beaucoup ce que me dit une personne de façon négative et je ne suis pas objectif. Je stresse face a des chose que je sais faire. Par exemple je fais du VTT la ou je connais aucun problème. Par contre dès que je vais en faire à la montagne, le fais de me lever tôt, de ne pas me sentir en sécurité parce je vais devoir prendre un remonte pente etcc... Bref l'inconnu et la non maitrise ce que qu'il va m'arriver me fait (trop) peur.
:shock: Sacrée brochette d'imperfections ! Je comprends qu'elle soit aussi indigeste ! :lol: Commencez par revoir votre cuisine... en sollicitant votre spontanéité !
Risqué... pour le moment ! Sans véritable considération de soi, vous vous hasardez à tomber entre de crapuleuse suggestions ! Mais peut-être que je ne me trompe pas.
Risqué... pour le moment ! Sans véritable considération de soi, vous vous hasardez à tomber entre de crapuleuse suggestions ! Mais peut-être que je ne me trompe pas.
A me relire, je ne me comprends pas non plus ! :? Pris en flagrant excès de zèle ! Ca craint ! Que vont penser mes collègues de cette prétentieuse prestation complètement ratée ? Rien de bon. Je vais être catalogué de "mauvais thérapeute" :? Bon, réfléchissons bien ! :roll:... :roll:... :roll: On ne peut pas être médiocre continuellement. Ambition de fin de journée : redevenir un très bon thérapeute. Sur cette excellente nouvelle, je m'en vais faire un bon gros dodo sans bobo. Bonne nuit "marcdupuis"... et les autres. Que vos rêves soient comme les miens : audacieux et présomptueux !
Suggestion amplifiée ami-cale pour "marcdu(fond du)puis" . Je crie (distance oblige) : « CELA EN VA DU SOI, JE VOUS ENCOURAGE A DOUTEZ DE TOUT… MAIS NE VOUS FORCEZ PAS A FINIR.»
Nietzsche avait une jolie métaphore concernant la crainte du passage à l'action ou la procrastination :
« La connaissance tue l’action, pour agir il faut que les yeux se voilent d’un bandeau d’illusion. »
J'ajouterai que trop de réflexion tue l'action, car le cerveau est focalisé sur la réflexion et non l'action, et donc sa peu agir sur la confiance et l’estime de soi
Si tu as peur de passer à l'action c'est normal tout le monde passe par là...
Ce sont des problèmes rapides à regler en hypnothérapie, A Toulouse tu as un tas d'hypnothérapeute, je te conseille constant winnerman.