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[QUOTE="Sandwesson, post: 88827, member: 30413"] Hello! Ce que te propose Moune est juste....je structure un peu, en espérant qu'elle n'y prendra pas ombrage... 1. Dans ton lit, près à t'endormir > induction comme cela te convient 2. Suggestion suivante (ou approchant, selon ce qui te vas le mieux) "Je demande respectueusement à mon inconscient de me faire passer une excellente nuit d'un sommeil profond et réparateur, sans interruptions." Passes ta suggestion en la visualisant en images, elle n'aura que plus d'impact. 3. Suggestion, toujours en transe "je souhaite m’endormir paisiblement dès que tu auras terminé le travail que je te demande et je t'en remercie infiniment" 4. Dodo Je me permet encore un conseil...Limite ta consommation d'eau avant d'aller au lit... Cordialement [/QUOTE]
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