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[QUOTE="moune, post: 102345, member: 29381"] La cohérence cardiaque est simplement un rythme respiratoire à prendre pendant 5 mn , un peu comme une valse mais beaucoup plus lente.Sur you tube il existe deux vidéos bien faites, une etoile qui avance et recule et une goutte qui tombe et remonte si mes souvenirs sont exacts Une fois que vous avez ce rythme plus besoin de vidéo, il est inscrit comme n importe quel apprentissage. Après comme dit Hibou rien de très scientifique n a été prouvé, mais cela permet de se calmer, lutter contre le stress nouvelle maladie du siècle. Savoir si ça permet de rester jeune et beau, j en doute. [/QUOTE]
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