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[QUOTE="perchancetodream, post: 75128, member: 25162"] j'ai sans doute mal posé ma question. ce sur quoi je voudrais travailler précisément c'est l'imagination. Par ex: je me dis " imagine une pomme". l'image (visuelle)mentale est tres labile. elle s'efface. l'evocation olfactive: differentes odeurs de differents types de pommes ( la reference est instable, ne matche pas necessairement le visuel, et en fait j'ai soit une modalité soit une autre, pas les deux en mm temps). idem en souvenir gustatif, sauf que là j'ai, en plus un gout de reinette du canada alors que precedemment j'avais des granny smith et de ces petites pommes rouges dont j'ai oublié le nom. j'essaye de retrouver l'auditif ( le bruit que ca fait de croquer ds une pomme à à partir du gout. Bof. Et rien en tactile, le poids, la forme d'une pomme ds ma main, la texture lisse ou rugueuse de la peau de la pomme vient plutot en visuel. Ma question est: de quelle façon, au moyen de quels exercices, puis-je développer une imagination/evocation plus stable, plurimodale de preference. Et puis, une pommme, bon, ca ne va pas tres loin. j'ai essayé tt à l'heure, une adaptation des "neurones miroirs" (?) en pianotant de la main gauche puis en essayant de retrouver les sensations du mvt des doigts dans la main droite. essayer de recréer le mouvement. d'imaginer ma main droite l'accomplissant. Quelles sont les sensations? ca se perd tout de suite dans du flou. j'ai trouvé il y a quelques jours une serie d'exos proposés pour la visualisation par Laura de Giorgio. Vous donniez l'adresse de son site dans un des tous premiers post sur l'AH, merci. et suivantes. de pietres résultats, qui s'ameliorent un peu avec la pratique mais restent frustrants. D'un autre côté, c'est pt etre lié au manque d'intéret ( la petite bonne femme dans son hélicoptere, je m'en fous). Par contre, dans la derniere le type qui dort, avec son chien, la scene est trop complexe, je la reduis au format "carte postale" au lieu de "voir" un petit film avec le movement, les détails( la lune, les couleurs, la respiration du bonhomme, les mouvements du chien...). Pour quoi j'essaye de travailler la dessus? entre autres parce que je ne me rappelle pas de mes rêves, sauf tres exceptionnellement, que j'aimerais développer cette capacité et que faire travailler la memoire sensorielle dans ce sens pourrait m'y aider. De même qu'un imaginaire plus riche à l'état de veille. Apres se pose la question de l'adaptation, l'integration de ces exercices à la creativité en général. Quand bien même j'arriverais à "recréer" l'image précise d'un crayon, c'est pas ça qui m'interesse en soi. Mais bien la capacité d'inventer ou de laisser venir ( exos pour "stimuler" cette venue??) une histoire où un personnage traversant une piece, trouverait ce crayon sur la table, se le colle derriere l'oreille, et part en croisades ou n'importe quoi d'autre, crayon ou pas. Pensez-vous que ce type d'exercice soit pertinent? On pourait imaginer que ça devienne contre productif, un peu à la façon d'un TOC? Comment suggerez vous de travailler? MERCI! PS: une derniere question sans doute pas à sa place ici mais à propos de Laura de Giorgio. On trouve ds les archives un articles sur les points d'acupuncture pour acceder à la transe. des retours la dessus? En AH. [/QUOTE]
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