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[QUOTE="saladerouge, post: 22966, member: 13218"] [color=#4000FF] "Et à un moment donné il n'y a plus de sens à chercher du sens car on le ressent en toute chose" [/color] Trés beau surderien.... Dans un des derniers cours que j'ai suivit d'hypnothérapeute, nous avons tenté une hypnose "tonglen". La personne commence à penser à quelque chose de difficile pour elle, qu'elle aimerait dénouer. Elle entre dedans les yeux fermés en face de celui qui va accueillir. Je ne sais rien de ce qui se passe, ce que pense mon vis-à-vis reste un profond mystère qui lui appartient. Cela me libère de toute interprétation, doute, volonté d'agir dans ce sens ou celui là... Quand celui qui veut travailler est prêt, il fait un mouvement de la main, de la tête selon ce qui a été convenu. Durant ce temps, j'observe et j'appaise ma respiration... Le tonglen commence d'abord soi avec soi, j'accueille en premier ce qui se passe dans l'immédiat en moi à l'inspire, laisse se transformer, puis souffle de la lumière à l'expire, durant quelques minutes quand je sens la place pour acueillir l'autre, c'est parti... Après 20 bonnes minutes, je propose de conserver tout ce qui c'est passé d'agréable pour tous les instants futurs ou cela sera nécessaire... Puis gentillement, j'améne mon vis-àvis à revenir... Durant le tonglen, je conserve les yeux ouvert(le plus possible) pour suivre celui qui m'offre sa confiance... J'ai adoré cette hypnose presque nu de mot, juste une sortie... Les effets étaient éttonnants... J'ai expérimentée des deux côtés et c'était les deux fois très enrichissants... tellement, simple et si riche... 8) :D :wink: [/QUOTE]
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