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Le café de l'hypnose
comment éviter l'auto-sabotage en hypnose?
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[QUOTE="Sitar, post: 58703, member: 22026"] Bonjour, Une bonne technique pour éviter cela est ce qu'on appelle les fusibles. Tu poses des règles à ton inconscient, comme par exemple : "et toutes les solutions que tu mets en place sont agréables pour le conscient", ce qui t'assure que l'inconscient choisi une solution qui te convient vraiment. Ca a aussi l'avantage de te rassurer consciemment. En plus, cela a déjà fonctionné pour toi, ton cerveau sait donc très bien engager un changement et ça c'est génial, pose quelques fusibles qui sont importants pour toi, et ça ira encore mieux. Fais confiance à ton inconscient pour mettre en place des solutions adaptées pour toi, encore plus si tu lui précises que ça doit être agréable ;) Bon courage [/QUOTE]
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