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Comment gérer la douleur?
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[QUOTE="zoulouk2, post: 78747, member: 15652"] Merci pour ce partage Prudence, cette note est très claire, synthétique, pour un bel aperçu d'ensemble. La difficulté éprouvée à la pratique auto-hypnotique sur une douleur importante, c'est de pouvoir orienter les pensées sur autre chose que celle-ci, et parfois j'ai été obligée de la traverser, c'est à dire de la vivre en plein, ne plus en pouvoir, pour trouver une ressource auto-hypnotique spontanée, motivée par l'imminence, un sorte d'instinct de survie. La pensée qui détourne, je dirais qu'elle est du coté de nos passions, des personnes que nous aimons, de ce qui va être très fort, encore plus fort que le mal qui nous ronge. La technique est vraiment efficace ! C'est une mine d'or d'avoir recours à l'ah pour toutes ces gestions de douleurs, en plus de la médecine bien sûr. Je vais devoir plancher sur la question pour aborder ma rééducation prochaine, car[B] la douleur reste une alarme et alors jusqu'où l'enlever ? Quand est elle utile, quand est elle inutile , vaste question ? [/B] Le seconde question, touche l'augmentation du rythme cardiaque, qui monte en flèche dès qu'une douleur est vraiment forte.(douleur soudaine et violente) A 10 sur 10 en terme de douleurs, le coeur est à la limite de la rupture, j'ai testé déjà, et il fallait passer par là ! Il faudra repasser par là, (apprendre à courir après des fractures de la cheville, c'est monstrueux !) donc je cherche une solution auto-hypnotique pour la question, à première vue en dissociation... Sujet à poster ailleurs si rubrique pas adéquate. Bonne santé et journée à tous [/QUOTE]
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