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Le café de l'hypnose
Comment travailler efficacement avec son inconscient
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 55793, member: 11404"] Peut être pourriez vous choisir un point que vous voudriez améliorer dans votre vie. Un point précis. Vous listez alors tout ce que ce changement vous apporte de positif. Et ensuite ce que que conserver votre ancienne attitude vous amène de positif et de négatif. Vous faites avec votre conscient la balance de tout cela. Votre motivation en fait à vouloir votre changement. A partir de cette motivation consciente, l'écologie de vos motivations étant vérifiée, vous pouvez alors choisir de vous aider de votre inconscient. Vous pouvez choisir par exemple de faire des exercices préconisés par Richard Bandler (qui sont facilement accessibles) dans le livre Time for change . Appliquer une méthode Coué Faire de l'eft Ou encore ré-écouter vos mp3, vous enregistrer après avoir personnalisé certaines parties consulter un hypnothérapeute, apprendre l'ah avec lui, et /ou vous faire aider. Tout cela en et /ou... La liste n'est pas exhaustive... il y a différents chemins possibles et la réponse pourrait être très longue. Et surtout tester en situation réelle ces changements, prendre conscience des améliorations réalisés à chaque étape.. se baser sur les acquis pour avancer Modéliser, vous regarder de l'extérieur etc... [/QUOTE]
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