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Le café de l'hypnose
Comment vivre ses émotions?
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[QUOTE="Hubert Chatelée, post: 66296, member: 23365"] La dissociation est l'une des grandes caractéristiques de l'état hypnotique. Concrètement cela veut dire que l'on peut vivre des choses différentes simultanément, ressentir des émotions différentes simultanément... On pourrait expliquer cela d'une façon imagée en disant qu'il y a une infinité de niveaux de profondeur dans l'état hypnotique, une infinité de niveaux de conscience, et que chaque niveau peut "travailler" simultanément. Se dissocier ce n'est donc pas nier une émotion, c'est par exemple l'observer à partir d'un état de conscience différent, avec un état émotionnel différent voire opposé, ou une intensité émotionnelle différente. Dès que vous êtes aussi observateur, vous êtes forcément dissocié. Surderien m'aime pas parler de "refoulement" et je le rejoint assez car le concept a évolué, comme le concept d'inconscient d'ailleurs :wink: . De façon schématique, on explique la persistance trop intense et gênante d'une émotion négative liée à un évènement traumatisant, parce que son intensité n'a pas permis de l'assimiler et de la mémoriser comme quelque chose du passé. L'émotion est restée "bloquée" dans une "mémoire vive", la laissant ressurgir dans le présent avec la même intensité à la moindre occasion. L'EFT et l'EMDR, en se concentrant sur évènements et émotions, sont des techniques qui permettent de mémoriser correctement évènements et émotions, afin qu'ils fassent partie du passé, que l'émotion ne ressurgisse plus dans le présent avec la même intensité. On peut utiliser la dissociation en hypnose pour agir de la même façon. [/QUOTE]
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