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Le café de l'hypnose
Comment vivre ses émotions?
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 66337, member: 11404"] Expérimentons: Je me remémore un évènement du passé qui a été lourd à l'époque, une situation vieille de 20 ans, qui m'avait donné du fil à retordre. Que se passe t'il ? Je me souviens de ce moment, avec un légère émotion de période difficile (environ à 1 sur 10). Si je le racontais, mon ton ne serait pas complètement détaché (tel une voix mécanique impersonnelle d'ordinateur ) , dans une émotion légère. L'évenement a été lourd et maintenant il est digéré. Il reste une trace sans que cette trace soit pertubatrice. Autre cas de figure : si je me souviens d'un évènement du passé (négatif) et que mon émotion reste comme au départ (fait assez rare car le temps à lui seul suffit souvent à attenuer les affects) , c'est que cet évenement n'a pas été digéré. Si autre cas de figure, j'ai un détachement qui sera à 0, sur un évenement qui a été lourd, je m'interroge. Par exemple si je raconte quelque chose de façon mécanique sans aucune émotion. Alors j'ai besoin de m'observer [/QUOTE]
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