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Comment vivre ses émotions?
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 66387, member: 11404"] Si j'accepte ma colère face aux ordinateurs, cela ne me donne aucunément la solution, ceci n'accroitra pas mes compétences informatiques et de ne pas l'accepter d'ailleurs non plus. C'est une question d'intensité dans l'émotion. Une très grande colère incontrolée fera jeter l'ordinateur contre le mur par exemple, ou le fait de décider de s'en passer, ou encore de raler intempestivement à chaque fois. Une colère moyenne me fera perdre du temps à me battre avec mon mental, mes croyances négatives. Tout le temps passé à rouscailler faisant perdre de lucidité et energie Une colère plus modérée me stimulera peut être à développer mes compétences informatiques pour éviter cette émotion à chaque fois. [b]Les émotions peuvent être paralysantes ou vecteurs de changement, tout dépend à quel moment, à propos de quoi, et à quelle intensité.[/b] La question de Laurenzo est donc très pertinente, que faire avec ces émotions qui viennent à moi ? Peut on imaginer un comportement unique face à celles-ci ? La peur par exemple permet de courir plus vite ce qui est utile en cas de danger, et tout à fait inutile sil n'y a pas de danger, et stressant pour l'organisme. On constate bien que ce n'est pas l'émotion qui est en cause, mais son adaptation à la situation. Et là il y a autre chose qui entre en ligne de compte, qu'est ce qui active nos émotions ? [/QUOTE]
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