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Le café de l'hypnose
Comment vivre ses émotions?
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[QUOTE="EPHEMERE, post: 66388"] Mais j'ai l'impression qu'on tourne parfois en rond sur ce forum, tout cela a déjà été largement exprimé, sur le pourquoi de ce qui réactive nos émotions. Il est évident qu'une émotion et le comportement qui va suivre à une raison d'exister, comme l'exemple que vous prenez sur la peur, mais le fait d'avoir peur pour tout et rien devient une peur incontrôlée, donc pathologique, donc à travailler sur ce qui la réactive, mais là le faire seul sans aide extérieure ne me paraît pas la meilleure méthode, loin de là... Et pour répondre à votre dernière question, qu'est ce qui active nos émotions, ce sont des composantes neurochimiques afin de faire face à des situations comme vous le soulignez dans votre phrase en gras. Si l'activation de cette émotion devient paralysante c'est qu'elle est liée à un schéma/croyance erronée et se réactivera toujours si on ne travaille pas dessus... [/QUOTE]
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