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[QUOTE="Prudence, post: 107957, member: 20929"] [JUSTIFY]Je sors mon [URL="https://www.psynancy.com/post/_wrap"]WRAP[/URL]. C'est un outil dont j'ai lu la description dans un livre génial "pour des usagers de la psychiatrie acteurs de leur propre vie" et que j'ai décidé d'utiliser pour moi en cas de coup de mou, de moments plus difficiles. Dedans j'ai tout ce qu'il faut (et je continue à le peaufiner au fil des mois, des années) pour me souvenir de ce qui m'aide, me soutient, me permet d'avancer etc. Pour celleux que ça intéresse j'ai mis des citations dans la[URL='https://www.babelio.com/livres/Greacen-Pour-des-usagers-de-la-psychiatrie-acteurs-de-leur/995108'] fiche Babelio de Pour des usagers de la psychiatrie acteurs de leur propre vie[/URL] et un article en ligne sur le[URL="https://www.psynancy.com/post/_wrap"] WRAP[/URL] ça donne ça: [Edit: j'ai ajouté un lien vers des explications pour le WRAP] [/JUSTIFY] [/QUOTE]
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