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[QUOTE="jumb, post: 94568, member: 31327"] Quand je fais une séance d'autohypnose, [B]j'observe les changements même mineurs qui ont eu lieu (le jour même, suivant etc) suite à cette séance. Ce petit changement ( ou plus grand) je m'appuie dessus pour avancer.[/B] C'est à dire, c'est une sorte de dialogue intérieur, où je me dis (par exemple) tu vois là, il y a un changement. Ensuite je me fais la simple suggestion, c'est bien, c'est super, tu es sur la bonne voie, continue. Je me remémore quand je sens que j'en ai besoin ce succès pour avancer vers les autres succès. Ca n'arrive que très exceptionnellement que je reprenne une séance, ou le max de répétition était de trois. Si ça ne bouge pas, pourquoi ça bougerait en répétant ce qui n'a pas fait bouger ? Par exemple, répéter ma séance Rossi, je ne vois pas en quoi ça pourrait apporter quelque chose ? Je me trompe peut-être, vos avis ? [/QUOTE]
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