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Contrecoup violent possible?
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[QUOTE="Singin, post: 100509, member: 16865"] Je ne sais vraiment pas quoi te répondre parce que je ne suis pas thérapeute, mais j'ai envie de te dire que je te comprends parce que j'ai éprouvé ce sentiment. Et comme tu le vois, j'ai employé le passé. :) J'ai longtemps cherché à vaincre une adversaire nommée [I]maladie[/I] et plus je m'acharnais à la détruire et plus elle résistait et se renforçait. Alors, j'ai fait l'inverse. Je l'ai acceptée au lieu de la combattre. C'est beaucoup plus efficace et plus agréable. Mais accepter ne veut pas dire se résigner. C'est juste ne pas gaspiller son énergie dans une lutte inutile. Sans tout annuler, tu peux demander aux thérapeutes de t'aider en t'apprenant des méthodes comme l'auto-hypnose, ou l'EFT, que tu pourras ensuite employer à volonté en les adaptant et en les perfectionnant. Sans oublier de lire et de regarder des vidéos. C'est ce que j'ai fait et les bons thérapeutes ne refusent pas. Je ne te dis pas que parfois je n'ai pas un petit coup de blues. Mais comme tout le monde. :) [/QUOTE]
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