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Le café de l'hypnose
Crise d'angoisse = capacité supplémentaire?
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[QUOTE="Prudence, post: 104238, member: 20929"] Tu es toujours aussi capable d'être parfaitement incapable de déclencher une crise de panique en essayant aussi fort que tu peux d'en déclencher une. Tu ne savais pas que tu avais la capacité de déclencher une crise de panique, mais tu l'avais déjà puisque tu l'as fait. L'idée c'est peut être juste de se rappeler que maintenant que tu sais que tu peux en déclencher, tu sais bien plus souvent (combien de milliers d'heures as-tu vécues sans?) ne pas en déclencher et aller bien. En accompagnement j'apprends aux personnes à contrôler leurs crises d'angoisses, et ils n'angoissent plus à l'idée d'angoisser parce qu'ils savent qu'ils peuvent la maîtriser. Ici tu peux savoir que tu peux ne pas la déclencher puisque c'est ce que tu fais quasiment tout le temps. Et généralement quand on essaye de déclencher une crise on n'y arrive pas. [/QUOTE]
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