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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Crise d'angoisse
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[QUOTE="Marc75, post: 77116, member: 26287"] Bonjour, Je suis nouveau sur ce forum, je m'appelle Marc et je viens vers vous car je souffre de crises d'angoisse. Celles-ci se manifestent quand je me sens bloqué dans une situation sociale. Je vous donne un exemple: Le w-e dernier j'étais dans un bar avec une amie, pas le style de bar où on se lève pour aller danser, plutôt celui où on discute sans bouger. A ce moment là rapidement des oppressions, mains moites, la vue qui se brouille... On décide ensuite d'aller dans un bowling, là je pouvais bouger, pas bloqué et ça allait bien mieux. Ce genre de situation est malheureusement pour moi assez fréquent: restaurant, réunions... ce qui fait que ces crises d'angoisse deviennent gênantes à force. J'ai lu quelques livres d'hypnose et je sais me mettre en transe, par contre je n'ai pas encore trouvé comment éviter ces crises. Si certains ont des idées pour m'aider à avancer je les prends avec grand intérêt. Merci Marc [/QUOTE]
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