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[QUOTE="corfinas, post: 13751, member: 2870"] Hello, Je reviens un peu en arrière dans le débat pour répondre à cette question sur le destructeur de décision. Alors un exemple de destructeur de décision : pblm présent : gène à parler en public spontanément visualisation de la ligne du temps au sol, la personne est dessus, sur le présent et s'associe à une expérience de prise de parole en public, ressenti désagréable, on l'ancre et on commence à reculer sur la ligne de temps en accompagnant avec une phrase du type "et tout en restant connecté à ce ressenti laisse revenir à ton esprit le souvenir d'une situation plus ancienne où tu aurai ressenti la même chose" et on recule, on trouve une situation, dans l'exemple, un jour la personne, 10ans environ à l'époque, s'est entendu dire "tais toi et laisse parler les grands" on lui donne un titre "10ans" et on continue à reculer en cherchant une situation plus ancienne, on continue jusqu'à trouver des situations de l'enfance, dans l'exemple, une situation avec des adultes qui discutent de sujets d'adulte, l'enfant est là, mal à l'aise au milieu de cette conversation animée où il n'a rien à faire et il ne dit rien, un titre "5ans", ensuite on sort de la ligne du temps, on se place en méta et on cherche une expérience "antidote" qui, si elle avait eu lieu avant la première situation désagréable, aurai tout changé, cette expérience "antidote" peut avoir eu lieu bien des années après où même être fictive éventuellement, dans l'exemple, une prise de parole réussie en public à l'age adulte, ensuite on cherche une expérience de prise de décision positive, dans l'exemple, la personne sort d'une conversation avec un ami et se dit à propos d'un choix important "mais oui c'est évident, c'est ça qu'il faut que je fasse", on cherche alors les submodalités de ce souvenir, la personne est associée, voit très clairement l'environnement de façon global, elle a un dialogue interne qui fait comme un seau d'eau qui lui tombe dessus "mais oui c'est évident ..." ensuite on injecte ces submodalités dans l'expérience "antidote", dans l'exemple de la prise de parole réussie en public, on change la représentation, pour que la personne soit associée, vision globale avec l'impression du saut d'eau "mais oui c'est évident...", on a alors une super expérience antidote, on retourne sur la ligne de temps, avant la première situation désagréable, on pose la super expérience antidote, et on avance doucement vers cette première situation, dans l'exemple, la personne arrive vers la situation "5ans" et voit les adultes autour d'elles et se met à pleurer et à crier, les adultes arrêtent leur conversation d'adultes et vont s'occuper de l'enfant, ils reprendront cette conversation plus tard sans la présence de l'enfant, le ressenti est bon, on continue, on avance jusqu'à la situation "10ans", dans l'exemple la personne est dans la situation et voit bien qu'elle n'a rien à dire ici, et demande "je peux aller jouer ?", les adultes disent ok et le ressenti est bon, on continue, on arrive au présent, le ressenti est bon en pensant à des situations de prise de parole en public, on fait des ponts sur le futur en continuant d'avancer un peu ... voilà, le coté "magique" c'est quand on remonte la ligne du temps après avoir posé la super expérience antidote au début de la ligne, les situations désagréables changent du tout au tout, comme ça, naturellement et des kilos de barrières désuètes disparaissent ... et puis après, la personne se surprends à prendre la parole en public, spontanément, en se disant "ben dis donc c'est moi qui ai dit ça, comme ça !" a+ [/QUOTE]
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