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[QUOTE="eben402, post: 42183, member: 18761"] bonjour!!! :) j'ai essayé l'exercice de détente seule mais y a pas : j'étais tellement stressée que je n'arrivais pas à "baisser la garde" et à me détendre... :? pourtant, j'avais déjà vu la vidéo : je savais ce que le praticien allait dire et faire mais j'ai eu peur de ce que j'allais ressentir et je suis restée parfaitement consciente jusqu'au bout ! :roll: demain matin mon mari revient, il a passé Noël dans sa famille... je réessaierai en sa présence, ça suffira surement à ce que je me laisse un peu aller... :) [/QUOTE]
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