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DEFINIR UN OBJECTIF POUR MOINS D'ALCOOL
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[QUOTE="lohest, post: 112658, member: 34152"] Je comprend mieux ton problème avec cette formulation. La "modération" n'est pas facile à gérer car l'alcool inhibe la volonté. Il me semble que le plus simple serait un travail avec un thérapeute qui irait chercher avec toi le "[I]déclencheur[/I]" et ce qui est "[I]en jeu[/I]" en toi au moment ou tu passes à l’excès. Tu passerais sur cette première base à un travail en AH. Ou alors, carrément un travail sur l'addiction, si ton but est l’arrêt total. [/QUOTE]
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