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Le café de l'hypnose
dépasser la limite de la peur de parler en public
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[QUOTE="jumb, post: 93687, member: 31327"] Quand la prise de parole est "programmée", la première chose est de bien préparer le contenu, bien se structurer, déjà être à l'aise vis à vis de son intervention Utiliser quelques trucs, vieux comme le monde, comme regarder les personnes intéressées plus souvent que celles qui le sont moins. S'il y a un auditoire nombreux, si on est intimidé, fixer un point au dessus des têtes pour que chacun ait l'impression qu'on le regarde. Ensuite, utiliser un ancrage permettant de trouver la sérénité dans cette situation (par exemple se mordiller légèrement la langue, ceci crée mécaniquement un afflux de salive, évite du coup l'extinction de voix ou enrouement en même temps). Utiliser la pnl par exemple, travail sur les sous-modalités, puis ancrer l'état désiré. [/QUOTE]
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