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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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Dépasser ses limites sur un exercice physique
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[QUOTE="dide70, post: 101989, member: 30957"] Dans le sport, comment peux-t-on dépasser ses limites dans la résistance à un exercice ? Je m'explique avec cet exemple : Comment mettre en pratique l'AH si je veux rester plus longtemps dans une position de gainage ? gestion de la douleur, distorsion du temps etc... ? Remarque : inutile de me rappeler qu'il faut être prudent lorsque l'on cherche à dépasser ses limites [/QUOTE]
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